हिचकी को कैसे हटाएं

भुगतना एक हिचकी हमला

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हिचकी क्या है और इसका उत्पादन क्यों किया जाता है?

Hiccups, जो दवा में कहा जाता है singulto, यह मौके से उत्पन्न नहीं होता है। ऐसा प्रतीत होता है जब डायाफ्राम (जो फेफड़ों और पेट के बीच मांसपेशी है) अनैच्छिक और अचानक अनुबंध।

जब ऐसा होता है, तो यह छोटे स्पैम का कारण बनता है जो बंद हो जाता है एपिग्लॉटिस और वह सामान्य हिचकी आवाज उत्तेजित होती है: "हाइक ... हिप ... हाइक"। कई मामलों में हिचकी कुछ मिनटों के बाद गायब हो जाती है, लेकिन दूसरों में, यह एक हो जाती है लगातार या निरंतर हिचकी. वह तब होता है जब आपको इसे खत्म करने के लिए कुछ करना पड़ता है, क्योंकि अन्यथा यह स्वास्थ्य समस्या बन सकता है।

हिचकी को कैसे हटाएं

कभी-कभी निम्नलिखित कारणों में से किसी के लिए हाइपो होता है। इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं हिचकी के कारण उनसे बचने के लिए सबसे आम:

• बहुत तेज़ या बहुत खाओ
• शीतल पेय जल्दी पीना।
• बहुत मसालेदार भोजन खाओ।
• घबराहट और तनाव
• एक रोना हमला करो।
• तापमान में अचानक परिवर्तन के लिए आप का पर्दाफाश करें

तो आप जानते हैं, के लिए हिचकी से बचें अधिक धीरे-धीरे पीने और खाने के लिए प्रयास करें, कोई मसालेदार भोजन नहीं, खुद को तनाव न डालने का प्रयास करें, इत्यादि। लेकिन अगर आप पहले ही पीड़ित हैं?हिचकी को खत्म करने के लिए कैसे करें? चलो इसे देखते हैं:

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हिचकी हटाने के लिए उपचार और चालें

जैसा कि हमने पहले से ही उल्लेख किया है, बहुमत के अवसरों में, वह जिस तरह से आया है, वह जाता है। लेकिन अन्य मामलों में यह ऐसा नहीं है। तो अगर आप जानना चाहते हैं हिचकी क्या है, नीचे हम आपको इन चालें प्रदान करते हैं और तेजी से हिचकी हटाने के लिए उपाय जो बहुत अच्छे परिणाम देते हैं:

एक पेपर बैग में सांस लें

सबसे अच्छा में से एक हिचकी को हटाने के तरीके यह वह जगह है एक पेपर बैग के अंदर सांस लें. ऐसा करके, रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का प्रतिशत बढ़ता है। यह हिचकी गायब हो जाएगा। यह बहुत आसान है:

1. एक प्राप्त करें पेपर बैग और इसे अपने नाक और मुंह के चारों ओर रखें ताकि आपके हाथों से दबाया जा सके ताकि वह बाहर न आए या हवा में प्रवेश न करे।
2. आमतौर पर इसके बारे में 5 गुना सांस लें। यदि आप और अधिक करते हैं तो आप चक्कर आ सकते हैं।
3. जांचें कि हिचकी गायब हो गई है, और यदि नहीं, तो प्रक्रिया दोहराएं।

हिचकी हटाने के लिए नींबू

हिचकी को खत्म करने के लिए एक और प्राकृतिक उपाय थोड़ा रस या रस पीना है ताजा निचोड़ा नींबू. यह एक खाने के लिए भी प्रभावी है नींबू का टुकड़ा. निम्नलिखित वीडियो में आप देख सकते हैं कि नींबू के साथ हिचकी कैसे निकालें:

इसे पीते समय, नींबू एसिड स्वाद कलियों को उत्तेजित करता है। यह हमारे शरीर को "ध्यान केंद्रित" बनाता है और अनुमति देता है हिचकी से छुटकारा पाएं. यदि आपको यह पसंद नहीं है या आप इसे बहुत अम्लीय पाते हैं, तो आप इसे नरम करने के लिए थोड़ा सा चीनी जोड़ सकते हैं।

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ठंडा पानी पीना

में से एक प्राकृतिक तरीकों अधिक सरल और वर्षों के लिए उपयोग किया जाता है हिचकी काट लें यह वह जगह है एक गिलास ठंडा पानी पी लो. यह डायाफ्राम आराम करने का कारण बनता है।

सिंगुलटो को हटाने के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको एक बार में और बिना सांस लेने के ठंडे पानी का गिलास पीना होगा। छोटे पेय के साथ पीने और एक ही समय में अपनी सांस पकड़ना भी प्रभावी है।

जिस तरह से आप सांस लेते हैं उसे बदलें

 सांस लेने की लय बदलना के लिए एक और अच्छा घर चाल है हिचकी से छुटकारा पाएं. यदि आप थोड़ा चक्कर आना चाहते हैं तो आपको इसे बैठना चाहिए। आपको चाहिए हवा को प्रेरित और निकालें अपने मुंह से लगभग 30 सेकंड के लिए सामान्य से अधिक दर पर। जैसे कि आप दौड़ना या कोई अन्य उच्च तीव्रता खेल समाप्त कर दिया।

डायाफ्राम खिंचाव

को तेजी से हिचकी हटा दें हम कई विधियों को समझाने जा रहे हैं जो उन परेशानियों को रोक देंगे। उनमें से सभी का लक्ष्य है डायाफ्राम फैलाओ और इसे आराम करो:

1. नाक के माध्यम से सिर के ऊपर हाथों की उंगलियों को अंतःस्थापित करके धीरे-धीरे दो हथियारों को खींचकर बहुत सांस लें। कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ो और धीरे-धीरे अपने मुंह से हवा निकाल दें। आप इसे 4 या 5 बार दोहरा सकते हैं।
2. पिछले एक जैसा हिचकी कटौती करने के लिए एक और चाल है: खड़े होने पर, आपको धीरे-धीरे हवा को श्वास लेना चाहिए जब तक कि आपके फेफड़े पूरी तरह से पूर्ण न हों। अपने सिर को छत पर देखकर खींचें और हवा को 30 सेकंड तक रखें। इसे बहुत धीरे-धीरे विस्फोट करें। इस ऑपरेशन को 5 बार दोहराएं।
3. कान के नहर को बंद करने के लिए अपने अंगूठे के साथ कान के निगल (कान छेद के सामने उस छोटे टुकड़े) निचोड़ें। उसी समय, छोटी उंगलियों के साथ यह नाक को ढकता है। मुंह के माध्यम से हवा को जितना मजबूत हो सके उतना सांस लें और अपनी सांस पकड़ें। अपने हाथों को छोड़ो और धीरे-धीरे निकालें।

हिचकी के लिए हंसी थेरेपी

यदि आप खुद से पूछते हैं, तो आप हिचकी को कैसे हटाते हैं? बिना किसी संदेह के सबसे मजेदार तरीका यह है। यह के बारे में है हंसी के साथ हिचकी लड़ो.

ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम हंसते हैं, चेहरे की 15 मांसपेशियां, डायाफ्राम और पेट और छाती की अन्य मांसपेशियों को सक्रिय किया जाता है। इसके अलावा सांस लेने में निरंतर परिवर्तन होते हैं जो जल्दी से हिचकी के गायब होने का पक्ष लेते हैं।

तो आप जानते हैं, अगर आप जानना चाहते हैं हिचकी को हटाने के लिए क्या अच्छा है, आप इंटरनेट पर एक मजेदार वीडियो देख सकते हैं जो आपको हंसता है या किसी को आपको गुदगुदी करने के लिए कहता है। 

अंतिम सलाह

याद रखें कि हिचकी यह ऐसा कुछ है जिसे वे भुगत सकते हैं वयस्कों, बच्चे, बच्चा और यहां तक ​​कि नवजात शिशुओं. यह भी ज्ञात है कि यहां तक ​​कि गर्भपात करने वाले भ्रूण भी हैं गर्भावस्था के दौरान हिचकी.

लेकिन अगर हिचकी कई घंटों या दिनों के लिए लगातार है, आपको डॉक्टर के पास जाना होगा। यह सामान्य नहीं है, लेकिन इस प्रकार की चक्कर पेट की दूरी या अन्य शारीरिक कारणों का कारण बन सकती है।

क्या आप स्वास्थ्य के बारे में और जानना चाहते हैं?

हम आपको याद दिलाते हैं कि यह लेख सख्ती से जानकारीपूर्ण है। CurioSfera चिकित्सा उपचार का निदान या निर्धारित नहीं करता है। अगर आपको लगता है कि आपके पास अजीब लक्षण है या कुछ असुविधा महसूस हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाओ।

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